Penteados para academia: veja como prender e proteger os fios com estilo

O suor do exercício físico pode ajudar a danificar os fios e a maneira como você prende o cabelo também pode ser a razão de casos de quebra e queda. Portanto, capriche na produção e aprenda alguns truques para manter o cabelo em dia longe dos efeitos da "suadeira"!

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1. O sal presente no suor provoca opacidade, falta de brilho e interfere em alguns procedimentos químicos. No caso de alisamento, a durabilidade ficará comprometida — o efeito sai mais rápido, devolvendo a estrutura original do fio.
2. Quem pratica exercícios ao ar livre não deve abrir mão do protetor solar capilar, pois com o PH do suor alterado, com certeza vai ter de lidar com desbotamento precoce.
3. Faça a escolha certa também na hora de prender os fios. Opte por elásticos revestidos de tecido para evitar a quebra e adote as faixas para segurar a franja e as laterais do cabelo, sem deixá-las em contato com a pele.
4. Desembarace bem antes de amarrar e aplique o reparador de pontas, excelente aliado contra a formação de nós. E se você é daquelas que treinam com frequência, não fique com receio de lavar todo dia.
5. As impurezas do ambiente — incluindo até o desinfetante usado nos colchonetes — também podem prejudicar os fios. Lave-os diariamente para prevenir a proliferação de fungos causados pelo aumento da oleosidade, evitando caspa, dermatite, descamações e queda.
6. Prefira produtos com função hidratante e não apenas de limpeza para o cabelo ficar nutrido e com movimento.

Dicas anotadas? Então agora é hora de se inspirar nos looks de algumas famosas, que não economizam no estilo quando o assunto é caprichar nas amarrações:

Half bun

Uma publicação compartilhada por Gabriela (@gabrielapugliesi) em 1 de Jun, 2018 às 10:41 PDT

Colunistas do UOL

A blogueira Gabriela Pugliesi evidenciou a tendência dos fios médios com um half bun, penteado despojado para deixar os fios frontais longe da testa.

Basta separar o volume de mechas dessa área e puxá-lo para trás, formando um coque despretensioso no topo da cabeça.

Coque

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 14 de Mar, 2018 às 11:13 PDT

O coque é um dos penteados mais tradicionais e cabe em inúmeras situações, inclusive para a academia.

Para deixar os fios bem presos e alinhados, e assim evitar que caiam durante os exercícios, use um pente ou escova para puxar todo o cabelo, amarrando-o em um coque.

Você pode usá-lo mais alto, como a futura mamãe e praticante de ioga Isis Valverde, ou mantê-lo próximo à nuca.

Rabo de cavalo

Uma publicação compartilhada por Sabrina Sato 🅱️+ (@sabrinasato) em 19 de Abr, 2018 às 5:17 PDT

Atualíssimo, o rabo de cavalo atende tanto os comprimentos médios quanto os longos e ainda traz charme para a produção fitness.

Sabrina Sato evidencia o look com uma versão alta. Se você tem cabelo menor, prefira um rabo mais baixo para que os fios da nuca não se soltem durante a atividade física.

Tranças estilo boxeadora

Uma publicação compartilhada por Monique Alfradique (@moniquealfradique) em 30 de Mar, 2018 às 1:59 PDT

Monique Alfradique na maior categoria com tranças no modelo boxer. Essa é uma ótima opção para quem pratica atividades de alta intensidade e quer manter os fios bem alinhados. Pode correr, pular, agachar, que o cabelo ainda estará intacto.

Divida o cabelo em duas partes e defina um ponto para iniciar o penteado. Uma dica é começar por aquele lugar onde fica a entrada do cabelo, na parte frontal.

Separe três mechas e vá tecendo a trança. Siga mais a linha da nuca para deixar as tranças expostas.