Quando você lava o cabelo, o ralo fica entupido com fios? Eles são companhia constante no seu travesseiro? As cerdas da sua escova ficam tomadas por emaranhados de cabelos? Se a resposta foi sim para pelo menos duas das questões anteriores, você pode fazer parte do grupo de mulheres que sofrem com queda e afinamento capilar.

São vários os fatores desencadeadores, como má alimentação, distúrbios hormonais e estresse. O excesso de uso de aparelhos, como secador e babyliss, e muitos processos químicos podem agredir bastante, deixando as cutículas abertas e servindo de escape de nutrientes. A influência de agentes externos, como vento, sol, cloro e sal também são responsáveis para a aparência de fios minguados ou então fáceis de cair.

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A visita a um dermatologista é indicada, mas você também pode adotar práticas para ganhar uma cabeleira poderosa. Siga estas dicas:

1.  Renove o corte

Um bom corte sempre é uma boa pedida para disfarçar a falta de volume. Converse com o profissional para ele analisar o seu rosto e sugira um look em camadas ou desconectado para trazer mais movimento com estilo.

2. Invista nos produtos certos

Nas prateleiras existem várias opções de produtos para a rotina diária, como xampu, condicionador e máscaras próprios para isso. Nesse caso, um dermatologista pode sugerir uma linha de acordo com o estado do seu fio para um processo de reposição da massa e fortalecimento do fio, do couro cabeludo às pontas.

3. Capriche na hidratação

Feita mesmo no banho, ela também ajuda a reforçar e trazer mais vida ao cabelo. Você pode alternar as máscaras hidratantes com reconstrutores capilares. O ideal é passar por uma avaliação profissional e seguir os tratamentos e intervalos corretos, dentro de um cronograma capilar.

4. Não lave o cabelo em excesso

Lavar o cabelo do jeito certo é essencial. Lavagens em excesso e repetir várias vezes o xampu são hábitos que acabam com qualquer tentativa saudável de manter os fios intactos. Isso prejudica a oleosidade natural, importante para o desenvolvimento e força do fio.

5. Aposte nos finalizadores

Eles são os grandes salvadores do cabelo. A mousse é infalível para um efeito "juba de leão", assim como o xampu a seco. Para as donas de cabelo curto, a pomada em pó, principalmente na raiz, também colabora para garantir volume extra.

6. Escolha escovas macias

Escolha a escova certa: prefira as macias. Na hora de desembaraçar os fios, comece da raiz para o comprimento e, depois, vá do comprimento às pontas, sempre de forma suave. As escovas grandes com cerdas longas e de plástico grudam e fazem estrago no cabelo.

7. Fique de olho na alimentação

Uma dieta equilibrada e saudável também é sinônimo de cabelo bonito. Acrescente alimentos à base de proteínas e de vitaminas, e se surpreenda com o resultado no espelho.